Meetings und Büroarbeit heute.

Am Nachmittag bin ich sehr ermüdet. Auf dem Heimweg steigen ich extra 5 Busstationen früher aus. Das Gehen mit den Kyboot bringt wieder Energie und Wohlfühlen zurück. Minimaler Zeitaufwand, extrem grosser Effekt.

Ich hatte dann sogar noch bis in den Abend Energie, kreativ an einem Konzept zu arbeiten (Brainstorming) – und das am Freitag Abend.

Am Freitag – nach einer langen Arbeitswoche – ist wieder einmal klar: Es muss mit dem Tragen der kyBoot zusammenhängen, dass ich selbst am Freitag Nachmittag und Abend noch voller Energie bin.

Und die Woche war hart. Sehr hart! – Das effiziente Trainieren auf dem Weg – jedem Weg – und die positiven physischen Veränderungen bzw. Normalisierungen des Körpers z.B. in Richtung einer natürlichen Körperhaltung haben ggf. damit zu tun.

6 Stunden Vorlesung, stehend. Das Stehen funktioniert weiterhin sehr gut. Der Körper hat sich wirklich nachhaltig daran gewöhnt.

Langes Meeting. Aber auch danach und den Rest des Tages absolut frisch und voller Energie bis in den späten Abend.

Und für die Psyche ist es einfach immer wieder dieses Wohlfühlen, das das Gehen mit den Kyboots auslöst. – Auch nach einem intensiven Tag fühle ich mich am Nachmittag ganz frisch.

Extra einen Walk in der Früh zum Bäcker eingelegt, um wach zu werden und den Körper zu aktivieren. Eigentlich hätten wir kein Brot gebraucht, aber der Weg war Genuss pur. Das ist gleich ein dynamischer Start in den Tag.

Sehr gute Energie wieder am Ende der Woche, obwohl ich eine Blockvorlesung bis in den späten Abend gehalten habe.

Fast keine Kyboot Aktivitäten. Aber zumindest wieder einen Morning Walk zum Bäcker. Einfach weil das Gehen Spass und wach macht.

Wieder ein sehr guter Start in die Woche. Auch am Nachmittag sehr gute Energie, obwohl es über 30 Grad Celsius heiss ist. Die Hitze macht sich beim Tragen der Schuhe nicht negativ bemerkbar. Darauf war ich schon sehr gespannt. Und ich habe heute 6 Stunden im nicht klimatisierten Hörsaal gestanden. Kein Problem – im Gegenteil.

e.